Nowoczesny sprzęt, różnorodne zajęcia i wsparcie profesjonalnych trenerów. Dołącz do nas i zacznij swoją przygodę z aktywnością fizyczną!
ZAPISZ SIĘ
Różnorodne zajęcia grupowe i indywidualne treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb. Wybierz to, co najlepsze dla Ciebie i osiągaj swoje cele!
ZOBACZ WIĘCEJProgres Gym&Fitness to miejsce stworzone z pasji do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Wspieramy naszych członków w osiąganiu ich celów fitnessowych, oferując nowoczesne wyposażenie, różnorodne zajęcia grupowe oraz profesjonalne wsparcie trenerskie.
Nasze godziny otwarcia zostały dostosowane tak, by każdego dnia nasi klubowicze mogli bez problemu pogodzić trening z pracą i relaksem.
Dla Twojej wygody oferujemy aż 150 miejsc parkingowych, a także honorujemy popularne karty zewnętrzne, takie jak Multisport, Medicover, Fit Profit oraz PZU Sport.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak łatwo zadbać o swoje zdrowie w Progres Gym&Fitness!
Nowoczesny sprzęt, różnorodne zajęcia i wsparcie profesjonalnych trenerów. Dołącz do nas i zacznij swoją przygodę z aktywnością fizyczną!
ZAPISZ SIĘRóżnorodne zajęcia grupowe i indywidualne treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb. Wybierz to, co najlepsze dla Ciebie i osiągaj swoje cele!
ZOBACZ WIĘCEJProgres Gym&Fitness to miejsce stworzone z pasji do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Wspieramy naszych członków w osiąganiu ich celów fitnessowych, oferując nowoczesne wyposażenie, różnorodne zajęcia grupowe oraz profesjonalne wsparcie trenerskie.
Nasze godziny otwarcia zostały dostosowane tak, by każdego dnia nasi klubowicze mogli bez problemu pogodzić trening z pracą i relaksem.
Dla Twojej wygody oferujemy aż 150 miejsc parkingowych, a także honorujemy popularne karty zewnętrzne, takie jak Multisport, Medicover, Fit Profit oraz PZU Sport.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak łatwo zadbać o swoje zdrowie w Progres Gym&Fitness!
Od roku jestem trenerką oraz instruktorką fitness. Prowadzę zajęcia HIIT & Mobility – to połączenie intensywnego treningu z elementami mobilności, które świetnie uzupełniają treningi siłowe. Wzmacniamy, poprawiamy kondycję i dbamy o pełny zakres ruchu. Wpadajcie niezależnie od waszego poziomu – energia gwarantowana!
Michał jest specjalistę w kształtowaniu sylwetki, pasjonatem kulturystyki i Wicemistrz Polski w Naturalnej Kulturystyce! Jeśli marzysz o idealnej sylwetce i chcesz zyskać pewność siebie, to Michał jest trenerem, którego szukasz. Dzięki jego wiedzy popartej doświadczeniem oraz Twojemu zaangażowaniu razem osiągniecie każdy cel!
Jestem instruktorką fitness, a zajęcia fitness prowadzę już od ponad 10 lat i jest to moja pasja. Prowadzę zajęcia Dance Aerobics i układam dla Was nowe choreografie, które wyzwolą dużo endorfin i spalą mnóstwo kalorii. Zajęcia te pozwolą Wam zrobić trening kardio dobrze się przy tym bawiąc przy latynoskich rytmach muzyki. Nie ma żadnych ograniczeń, zajęcia są absolutnie dla każdego, kto ma ochotę się poruszać.
Jestem instruktorem fitness aerobik oraz aerobox. Ponad 5lat prowadzę zajęcia taneczne typu Cardio Dance. Ponieważ lata temu moje serce skradła Zumba, uzyskałam również certyfikat instruktora Zumby i skupiłam się głównie na tym. Ponieważ sport typu karate towarzyszył mi od dziecka, w mojej Zumbię doświadczysz wysokiego cardio ,siły i dynamiki co w połączeniu z głośną rytmiczną muzyką, daje świetny trening spalający kalorie oraz wydolnościowy!Choreografię są intuicyjne i proste a więc dla każdego kto chce się świetnie bawić a przy tym zadbać o zdrowie!!
Instruktorka ruchu i świadomości ciała. Kocham ruch w każdej jego formie — ruch ciała, emocji i życia, które w nas płynie. W swojej pracy łączę świadomość fizyczną z uważnością na subtelne aspekty człowieka. Uznaję świętość i fenomen ludzkiego ciała, a poprzez ruch, dotyk i masaż pomagam ludziom odkrywać harmonię, siłę i spokój. Natura jest moim źródłem inspiracji, a praca z ciałem — moją pasją i drogą.
Ruch to moje paliwo – od zawsze jestem aktywna i nie wyobrażam sobie dnia bez choćby odrobiny sportu. Pilates pokochałam za to, że wzmacnia ciało od środka, poprawia postawę i pomaga się wyciszyć, nawet po najbardziej zwariowanym dniu.Na moich zajęciach znajdziesz dużo pozytywnej energii, uważności i pracy z ciałem bez spiny – za to z pełnym zaangażowaniem. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie – zapraszam na matę 🙂
Trenerka fitness z wieloletnim doświadczeniem, certyfikująca się wieloma prestiżowymi szkoleniami takimi jak : Reebok University Poland, Lifefitness Academy oraz specjalizacją Master Trener. Zajęcia grupowe takie jak: step, crossfit, fitball prowadzę z pasją i ogromną wiedzą.
Cześć! Tu Ola ze sportem jestem związana od dzieciństwa. Grałam w siatkówkę, i przez kilka lat trenowałam zapasy i wiem, jak ruch potrafi zmieniać życie. Na moich zajęciach nie musisz być idealnym. Uśmiech na twarzach ćwiczących osób to dla mnie największa radość i motywacja .
Od kilku lat prowadzę zajęcia grupowe. Jako trenerka fitness staram się łączyć sport z dobrą energią i motywacja bo uważam, że dobry trening to nie tylko mocny wysiłek ale też świetna zabawa I sposób na lepsze samopoczucie. W Progres GYM Fitness prowadzę: Tabate, Obwód, Fitness Pump Brazylijskie pośladki, a w grafiku szukaj WIŚNI 🙂
Od roku jestem trenerką oraz instruktorką fitness. Prowadzę zajęcia HIIT & Mobility – to połączenie intensywnego treningu z elementami mobilności, które świetnie uzupełniają treningi siłowe. Wzmacniamy, poprawiamy kondycję i dbamy o pełny zakres ruchu. Wpadajcie niezależnie od waszego poziomu – energia gwarantowana!
Michał jest specjalistę w kształtowaniu sylwetki, pasjonatem kulturystyki i Wicemistrz Polski w Naturalnej Kulturystyce! Jeśli marzysz o idealnej sylwetce i chcesz zyskać pewność siebie, to Michał jest trenerem, którego szukasz. Dzięki jego wiedzy popartej doświadczeniem oraz Twojemu zaangażowaniu razem osiągniecie każdy cel!
Jestem instruktorką fitness, a zajęcia fitness prowadzę już od ponad 10 lat i jest to moja pasja. Prowadzę zajęcia Dance Aerobics i układam dla Was nowe choreografie, które wyzwolą dużo endorfin i spalą mnóstwo kalorii. Zajęcia te pozwolą Wam zrobić trening kardio dobrze się przy tym bawiąc przy latynoskich rytmach muzyki. Nie ma żadnych ograniczeń, zajęcia są absolutnie dla każdego, kto ma ochotę się poruszać.
Jestem instruktorem fitness aerobik oraz aerobox. Ponad 5lat prowadzę zajęcia taneczne typu Cardio Dance. Ponieważ lata temu moje serce skradła Zumba, uzyskałam również certyfikat instruktora Zumby i skupiłam się głównie na tym. Ponieważ sport typu karate towarzyszył mi od dziecka, w mojej Zumbię doświadczysz wysokiego cardio ,siły i dynamiki co w połączeniu z głośną rytmiczną muzyką, daje świetny trening spalający kalorie oraz wydolnościowy!Choreografię są intuicyjne i proste a więc dla każdego kto chce się świetnie bawić a przy tym zadbać o zdrowie!!
Instruktorka ruchu i świadomości ciała. Kocham ruch w każdej jego formie — ruch ciała, emocji i życia, które w nas płynie. W swojej pracy łączę świadomość fizyczną z uważnością na subtelne aspekty człowieka. Uznaję świętość i fenomen ludzkiego ciała, a poprzez ruch, dotyk i masaż pomagam ludziom odkrywać harmonię, siłę i spokój. Natura jest moim źródłem inspiracji, a praca z ciałem — moją pasją i drogą.
Ruch to moje paliwo – od zawsze jestem aktywna i nie wyobrażam sobie dnia bez choćby odrobiny sportu. Pilates pokochałam za to, że wzmacnia ciało od środka, poprawia postawę i pomaga się wyciszyć, nawet po najbardziej zwariowanym dniu.Na moich zajęciach znajdziesz dużo pozytywnej energii, uważności i pracy z ciałem bez spiny – za to z pełnym zaangażowaniem. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie – zapraszam na matę 🙂
Trenerka fitness z wieloletnim doświadczeniem, certyfikująca się wieloma prestiżowymi szkoleniami takimi jak : Reebok University Poland, Lifefitness Academy oraz specjalizacją Master Trener. Zajęcia grupowe takie jak: step, crossfit, fitball prowadzę z pasją i ogromną wiedzą.
Cześć! Tu Ola ze sportem jestem związana od dzieciństwa. Grałam w siatkówkę, i przez kilka lat trenowałam zapasy i wiem, jak ruch potrafi zmieniać życie. Na moich zajęciach nie musisz być idealnym. Uśmiech na twarzach ćwiczących osób to dla mnie największa radość i motywacja .
Od kilku lat prowadzę zajęcia grupowe. Jako trenerka fitness staram się łączyć sport z dobrą energią i motywacja bo uważam, że dobry trening to nie tylko mocny wysiłek ale też świetna zabawa I sposób na lepsze samopoczucie. W Progres GYM Fitness prowadzę: Tabate, Obwód, Fitness Pump Brazylijskie pośladki, a w grafiku szukaj WIŚNI 🙂
